Övningar och egenvård är det man kan göra själv då man råkat ut för ryggskott, lumbago, ischias eller diskbråck. Vid många besvär och inte minst vid återkommande smärta i ländryggen eller akuta sådana, som ryggskott, är egenvården en primär och viktigt del i behandlingen.
Letar du efter avancerade fotoredigeringsfunktioner i din bläsare så är Pixlr E nästa generations fotoredigerare! Ingen installation och registrering krävs. Använd gratis på datorer, surfplattor och telefoner.
Vad kan jag göra själv? Du kan själv lindra besvären om du får en vagel i ögat genom att rengöra, värma och massera ögonlocket med varmt vatten. Då öppnar du upp talgkörteln så att inflammationen går över fortare.
För är det på 1 kronor per barn – med flerbarnstillägg för fler barn. Läs allt här! Barnbidrag betalas till vårdnadshavare med barn under 16 år.
Här är 11 fina frisyrer som funkar toppenbra för kort hår! 1. Tvinnad lugg. Om du har helt rakt hår kan du först behöva skapa lite liv och volym med locktång eller plattång.
Innan du börjar experimentera med komplicerade cocktails, är det bra att lära sig några klassiska drinkar. Klassiker som Martini, Margarita, Mojito och Negroni är inte bara ikoniska, de bygger också på enkla recept och tekniker som fungerar som bas för att skapa mer avancerade varianter.
Lär dig göra en riktigt mustig gryta så som det smakar på restaurang! Hjortlägg, rödvin, kantareller, potatis, bacon och lingon - svenska höstsmaker i sin bästa form.
Det är inte så enkelt att acceptera att något viktigt har tagit slut och att allt på ett eller annat sätt nu måste lämnas bakom. Att börja om kräver mod, och även beslutsamhet. Det är därför vi har funnit tio citat om att börja om på nytt som kan fylla dig med styrka när alla vägar är stängda.
Är du artist, men har svårt att få din musik uppmärksammad? Gör en cover! Att spela in en ny version av en gammal låt har genom historien visat sig vara ett utmärkt tillvägagångssätt för att boosta en musikkarriär, och ibland händer det till och med att kopian överträffar originalet.
Upptäck Västerås stora utbud av evenemang året om. Här samlar vi en stor del av allt det som gör staden levande – från idrott och kultur till övriga arrangemang. Ta del av vår lista och missa inte det som händer i vår vackra stad.
Läs om de 12 bästa sakerna att göra på Island. Se alla de bästa platserna att besöka, roliga aktiviteter, utflykter och måste-sevärdheter.
Österlen är verkligen en mytomspunnen del av Sverige. För sin stränder, för sina konstnärer, för ljuset och för känslan av Europa. Vi besökte Österlen under en vecka i höstas och hittade följande favoriter att se och göra på Österlen. 1. Ales stenar.
Bockhornsklöver ingår i matlagningstraditionen i många olika kök, från östra Asien till Mellanöstern, Medelhavsområdet och Nordafrika, och många av de kryddblandningar som säljs under samlingsnamnet curry innehåller bockhornsklöverfrön.
Kämpar du ständigt för att hålla rätt lager? Låter lagerförsäljningen försäljningen glida mellan fingrarna, eller dränerar överskottslager ditt kassaflöde och driver upp lagringsavgifterna?.
Allt fler väljer att flytta till Stockholm samtidigt som vi lever längre och fler barn föds. Under 2025 beräknas Stockholm ha en miljon invånare. Staden tar fram statistik, prognoser, utredningar och undersökningar, och varje år görs en befolkningsprognos för staden.
Rätstickad tröja med stickad med dubbla trådar melerat bomullsgarn. Lätt att sticka på stickor nr 8.